Te compartimos un resumen del 2° FORO DE BIENESTAR Y PRODUCTIVIDAD LABORAL.: “Gestión del Cerebro y de las emociones para trabajar mejor”
Donde participaron las entidades asociadas y sus invitados: Unión Industrial de Córdoba, Córdoba Technology Cluster, Cámara de Comercio de Córdoba, Bolsa de Cereales de Córdoba y Hospital Privado de Córdoba.
Nuestros disertantes Andrés Pallaro, Fátima Gonzalez Palau, y la Dra. Natacha Brochero trataron temas que son de interés mundial, prioritarios y estratégicos para mejorar la calidad emocional, tanto para la vida como en el trabajo:
1. Los aportes de las neurociencias a la gestión emocional:
¿Sabían que tenemos tres sistemas emocionales interconectados que regulan nuestras emociones diarias? Se llaman sistemas de amenaza, logro y conexión social.
Cuando estamos bajo estrés en el trabajo, es probable que nuestro sistema de amenaza se active con frecuencia, lo que puede tener efectos negativos en nuestra salud física y emocional, así como en nuestro rendimiento laboral.
Esto se manifiesta en mayor ansiedad y estado de alerta.
Para reducir la activación del sistema de amenaza, es importante fomentar un ambiente laboral que permita la activación del sistema de conexión social y el sistema de logro. Esto incluye tener relaciones positivas y de apoyo con los compañeros de trabajo, sentir satisfacción en el trabajo y practicar técnicas de autorregulación emocional.
“Cuidar de nuestra salud emocional es esencial para mejorar nuestro bienestar laboral” Afirma Fátima Gonzalez Palau.
2. La importancia de un cerebro saludable y tener herramientas para gestionar nuestras emociones.
La Dra. Natacha Brochero, Jefa del departamento de Neurología del Hospital Privado de Córdoba, nos brindó herramientas para mejorar la calidad de vida y nuestras experiencias laborales:
✅ Cómo prevenir al cerebro de las consecuencias del estrés y la importancia de cuidarlo emocionalmente.
✅ El rol de los Líderes de equipo. Características que debe reunir un Líder emocional.
✅ La importancia de abordar un plan de manejo de emociones en el dpto. de RRHH.
Los esperamos en la próxima edición del foro. Muchas gracias a todos los que participaron.