Te compartimos un resumen del 2° FORO DE BIENESTAR Y PRODUCTIVIDAD LABORAL.: “Gestión del Cerebro y de las emociones para trabajar mejor”
Donde participaron las entidades asociadas y sus invitados: Unión Industrial de Córdoba, Córdoba Technology Cluster, Cámara de Comercio de Córdoba, Bolsa de Cereales de Córdoba, Hospital Privado Universitario de Córdoba.
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Nuestros disertantes de lujo, la Dra. Fatima Gonzalez Palau (@fatima.gonzalez.palau) y Dra. Natacha Brochero (dra.natachabrochero) junto con Andres Pallaro, trataron temas que son de interés mundial, prioritarios y estratégicos para mejorar la calidad emocional, tanto para la vida como en el trabajo.
¿Sabían que tenemos tres sistemas emocionales interconectados que regulan nuestras emociones diarias? Nos interrogó Fátima al comenzar el Foro, se llaman sistemas de amenaza, logro y conexión social.
Cuando estamos bajo estrés en el trabajo, es probable que nuestro sistema de amenaza se active con frecuencia, lo que puede tener efectos negativos en nuestra salud física y emocional, así como en nuestro rendimiento laboral. Esto se manifiesta en mayor ansiedad y estado de alerta.
Para reducir la activación del sistema de amenaza, es importante fomentar un ambiente laboral que permita la activación del sistema de conexión social y el sistema de logro. Esto incluye tener relaciones positivas y de apoyo con los compañeros de trabajo, sentir satisfacción en el trabajo y practicar técnicas de autorregulación emocional.
Como afirma Fátima: “Cuidar de nuestra salud emocional es esencial para mejorar nuestro bienestar laboral”
¡Gracias a todos los participantes! Pienza en grande by @gni.desarrollos
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